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Description 作  者 : 徐思濠(註冊中醫師)
系  列 : 食譜․食療
出版 社 : 跨版生活圖書出版
出版日期 : 2020年5月
書  度 : 15 cm x 1.5 cm x 21 cm
頁  數 : 224頁
釘  裝 : 平裝
國際書號 : 9789887889748
書  價 : HK$78
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防疫首要在增強體質。近年四季天氣反覆,鼻敏感、流感、肺病等隨之而起。中醫認為在疾病未到或初起時,就應先改變自己的生活陋習,並配合適當日常飲食,長遠改善體質。

從中醫學角度,肺臟與人體其他的器官相連繫,故強身先要強肺。

本書由註冊中醫師徐思濠所撰寫,針對各種身體情況,制定出101款防疫食療湯水,有助改善體質、增強抵抗力及改善症狀。此外,還從中醫學角度介紹人體與肺臟知識,排解一般常見的生活迷思,以及提供15個相關的穴位按摩法。

內容包括:

101個補肺湯水、茶飲及糖水

從中醫看肺臟

與肺臟相關的常見病症

飲食與肺臟

季節與肺臟

怎樣調護身體?

十大生活迷思

強壯肺部的穴位及按摩

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