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包裝規格10片
產地 日本
商品簡介 紫菜
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和海帶、裙帶菜海白菜等海洋藻類一樣,紫菜當中富含維生素、礦物質,是低脂肪、低熱量的食品。從紫菜生產而來的海苔同樣具有很高的營養價值,堪稱時尚家庭的健康小食。
海苔中維生素的種類較多,濃縮了紫菜當中的各種B族維生素,特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富,還有不少維生素A和維生素E,以及少量的維生素C。
海苔中含有15%左右的礦物質,其中有維持正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等,其中含硒和碘尤其豐富。這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡,有利於兒童的生長發育,對老年人延緩衰老也有幫助。
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