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產地 香港

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作者:鄧焯榮

ISBN:978-988856-2695

頁數:272

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經過近三年的全球疫情大流行,我們的生活已翻天覆地,口罩、搓手液、檢測、在家工作、在地渡假、社交距離、疫苗通行證,成為日常。身體健康是最大願望, keep negative成為健康指標。在沒感染的時候,是否就足夠健康?在疫情下,我們有關注自己的整全健康嗎?


整全健康不只是沒有生病,是包括了六個範疇:身體、思維(智商與情商)、心理、人際關係、靈性、人生目標,這樣才能達到和諧的狀態,方為真正健康。但疫情下六個範疇都會出現違和狀況,包括:壓力損耗身體健康、思維久缺情商、心理失去抗逆力、人際關係疏離、忽略靈性健康、在變動的環境下失去人生方向,本書鼓勵讀者關注全人健康,調整疫情下遭生活耗損的身心靈,重回身心和諧的狀態。


本書並不單運用數據、理論解說關於健康的概念,更有幾個不同階段的人物個案、自助練習、自我檢查表,幫助讀者閱讀之餘,檢視個人狀況,坐言起行,改善自己的身心健康狀況。

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突破
4.5

關於 突破

突破出版社 社創立至今,書籍出版的面貌和種類不斷革新,而持守的信念和使命卻不曾動搖 —— 要通過文字傳遞愛與生命的信息,為一代又一代成長中的年輕人翻動文化的土壤,鼓勵他們透過閱讀,擴闊視野,進入社會,關心世界。

 

一本書,如果可以打動一個人,啟蒙一個意念,就有機會改變全世界。我們如此相信。

 

「突破」出版的書籍緊貼著城市的脈搏,主要分為兩大類:青少年叢書和大眾叢書。前者以基督信仰精神,結合文字媒體,培養青少年閱讀興趣,引導他們關懷社會、自我省思,並建立積極樂觀的人生態度;後者關懷現代人心靈健康,促進其人際關係的溝通和連繫,協助他們全面而深入認識青少年。

 

《突破書誌 Breakazine》是一種圖書與雜誌的混合體,集書籍的深度、雜誌的廣度於一身,正是這種定位,迫使我們繼續探索和創新。書誌強調的學習精神──求問過程本身,也就是開啟通識大門最重要的鑰匙。

 

突破禮品 透過製作不同角色的禮品,務求將禮品位置提昇為承載生命訊息的禮品。在繁忙的生活中,一件有心思和盛載豐富訊息的禮物,往往為收禮者帶來驚喜和暖意!

 

「突破」一系列的角色回應香港時代的處境,創作一套非主流文化的價值觀,並透過充滿鼓舞和祝福的禮品,讓青少年的生命得著激勵及反省,包括深受青少年歡迎的「火柴人」及「小喬」。

 

「火柴人」是一根不起眼的火柴枝,擁有一個諸多限制的身軀:既怕水又怕火,但它希望挑戰自己──當消防員。由於它在逆境中發揮內在的潛質和創造力,成為青少年面對生活挑戰的典範。

 

「小喬」是一個天生有聽覺障礙的少女,她有一顆單純及滿足的心,發揮出一份不一樣的生命力,她所持的就是一份清心(Pure in Heart)。

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