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| 包裝規格 | 500克 |
| 產地 | 秘魯 |
| 商品簡介 |
‧來自秘魯，通過歐盟有機認證優質奇亞籽。 ‧100% 全穀物。 ‧富含多種營養素，而且不含麩質。 ‧含豐富蛋白質，奧米加3，鈣質，植物抗氧化劑，低熱量且具有豐富膳食纖維。 ‧推薦種子與水的比例以大約1:10 浸泡後食用，浸泡約15至30分鐘（種子會吸水膨脹到12倍左右），分量及濃稠度可依喜好做調整，更容易吸收及能讓種子中的養分轉換成氨基酸等營養素。 |
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作為食物的奇亞籽有多好？它是全球最著名的食用種籽之一。每100克的奇亞籽有豐富的維生素B、硫胺和煙酸（每日數值分別為54%和59%），以及維生素B、核黃素及葉酸的良好來源（分別為14％和12％）。相同分量的奇亞籽也是膳食礦物質的豐富來源，如鈣，鐵，鎂，錳，磷和鋅（每日數值超過20%）。
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