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產地 中國/台灣
商品簡介 作  者 : 喬瑟夫 / 莉蓮.雷佩吉

系  列 : 醫療保健

出版 社 : 楓樹林出版事業有限公司

出版日期 : 2020年11月6日

書  度 : 28 cm x 21 cm

頁  數 : 271頁

釘  裝 : 平裝

國際書號 : 9789579501934

書  價 : HK$281
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~108種療癒手印圖解+引導式冥想~

透過手印深入瑜伽的實修堂奧

★亞馬遜5星至高好評

★瑜伽手印扛鼎之作

【本書特色】

◎深入探索108種手印,詳細介紹每一種手印的核心品質,及其如何為我們帶來健康、療癒和靈性覺醒。

◎每一種手印姿勢都搭配一則引導式冥想,讓讀者更容易將手印的核心品質融入日常生活中。

◎以手印作為有力鑰匙,探索與整合瑜伽哲學和心理學的主要面向,讓學習者透過手印深入瑜伽的實修堂奧。

◎針對現代人最常見的健康問題,提供應對的練習手印,比如:高血壓、消化道問題、背痛、關節炎、焦慮症、憂鬱症等。

◎利用不同顏色的圖示符號,讓讀者一眼就能辨識,每一種手印在身體與精微能量層面能達到的主要功效。

◎附錄詳列主要瑜伽體式和呼吸法的輔助手印,以及唱誦梵咒時可搭配使用的手印。

——手印能夠召喚你內在本有的喜悅和歡喜,它們一直都在,只是等待被喚醒。——

十一世紀初,出現了對人體肉身採取正面態度的密教, 人身肉體被認為是靈魂聖所,是神性的縮影。

而要將肉身轉化成為精神廟堂,必須透過縝密的儀式, 隨之催生出「哈達瑜伽 (Hatha Yoga)」 。


此一流派,倡導將肉身作為主要修行工具,來追求精神的解脫自在。

哈達瑜伽將修行方法分為各種不同階段,其中一項就是手印。

人們發現,像是「合一」、「無限」這類難以用精確語言來表達的微妙精神品質, 透過手印就很容易完整表現。

手印是藉由手部、臉部、身體姿勢來促進身體健康、 維持心理平衡,以及邁向靈魂覺醒。

以手印作為能量鑰匙,很自然就能領悟瑜伽的深層奧義, 包括「五鞘 (五層身體)」、「五元素」、「七脈輪」、以及「瑜伽八肢」等概念。

也對我們的身體健康以及意識覺醒大有幫助。
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泛華發行代理有限公司
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關於 泛華發行代理有限公司

泛華發行代理有限公司,為香港上市公司「星島新聞集團有限公司」(1105)旗下的全資附屬公司,是一間於香港地區內,專門提供發行服務的機構。

 

本公司成立於2002年7月,一向致力發展圖書發行業務。由2002年創辦至今,除掌握豐富的圖書發行經驗,亦已建立健全及不限於傳統銷售點的發行網絡,多間出版機構相繼採用本公司的服務,分別授予總經銷或指定分銷商等職務,由此證明,本公司所提供的服務質素,已被出版機構客戶肯定,並已成為香港地區最具規模及主要的圖書發行公司之一。

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